壓力大，不易入睡嗎？

哇囉～

今日不談科技
來介紹一款可以幫助大家放鬆的茶飲

熱熱喝～
冰冰喝～
都很好喝的

寧神助眠茶...（本娘取的名）

食譜來源是這裡
http://www.drchen.com.tw/990607.htm
原本它的名字叫甘麥紅棗湯的啦

但是...喝了真的很好睡...所以本娘就擅自幫它改名了

食譜原文如下哦

材料：甘草10克、浮小麥約30克(以小布袋包起)、紅棗10顆 
作法：將紅棗去籽後，與所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾，沸騰後10分鐘再關火，去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。 
用法：可日常當茶飲用，每日1劑。 
功效：甘草可以調理腸胃，浮小麥寧心安神，紅棗幫助血液循環、而去籽比較不易上火；此茶可助解燥熱、調理腸胃，提升睡眠品質。

本娘實際煮了滿多次的
材料購自...嗯，某中藥材行

甘草因為有分等級，一般來說買普通的就可以了
而且因為使用的量不多，所以不用買太多，太多不易保存

浮小麥比較不好找...
買的時候建議要到中藥行買...不要到雜糧行買啊

紅棗應該不用多做介紹了吧~

最後介紹一間朋友推薦的中藥行哦

龍源中藥行
103台北市大同區 No. 172, Section 1, Dihua Street
地圖: https://goo.gl/maps/ZHDEarTEsj82

除了上述的三樣藥材之外，還有滿多東西的～
有需要的自行去買👀

另外...
地址是估狗給的...
為什麼是中英混合...
別問我 👽